Границы у взрослых
- Суть
- Как научиться чувствовать, уважать и защищать свои границы и перестать нарушать чужие
- На выходе
- Распознавать попытки нарушения личных границ; Выстраивать здоровые границы в общении с окружающими; Уважительно коммуницировать, не допуская токсичного поведения; Адаптироваться в социуме без потери личного комфорта
- Навыки
- Выстраивание здоровых границ · Уважительная коммуникация