- Суть
- Выстраивание и отстаивание личных границ, преодоление чувства вины и созависимого поведения
- На выходе
- Выстраивать комфортные личные границы в общении с родственниками и окружением; Отличать собственные ценности и желания от навязанных извне; Самостоятельно удовлетворять свои потребности без ожидания помощи от других; Преодолевать ограничивающие установки, мешающие самореализации; Экологично отстаивать свои интересы в конфликтах и сложных ситуациях
- Навыки
- отстаивание интересов · выстраивание личных границ
- Кому подойдёт
- Те, кто чувствует давление родителей, страдает от вины или ждет одобрения
