- Суть
- Комплекс гормональной йоги для эндокринной системы, климакса и энергии
- На выходе
- Выполнять комплекс упражнений гормональной йоги; Проводить практику для гармонизации эндокринной системы; Применять техники для облегчения симптомов климакса; Использовать медитативные практики для улучшения эмоционального состояния
- Навыки
- асаны гормональной йоги · тибетские техники · медитация 50 минут · разминка перед практикой
- Кому подойдёт
- Женщинам, желающим отодвинуть проявления возрастных изменений; Женщинам, желающим улучшить гормональное здоровье
- Знать заранее
- Отсутствие хронической астмы и гипертонии
