Гормональная йога
- Суть
- Тибетские практики, асаны и дыхательные упражнения для нормализации эндокринной системы
- На выходе
- Выполнять техники дыхания и энергетические замки; Применять тибетские практики для коррекции гормонального фона; Составлять рацион питания для поддержки эндокринной системы; Выполнять комплексы упражнений для щитовидной железы и яичников; Использовать асаны для улучшения состояния кожи и борьбы с возрастными изменениями
- Навыки
- техники дыхания · энергетические замки · асаны · составление рациона питания
- Кому подойдёт
- женщины, столкнувшиеся с гормональными сбоями или гинекологическими трудностями; женщины с ранними признаками старения организма