Голод Перезагрузка
- Суть
- Подготовка организма к практике сухой пищевой паузы и восстановление после неё
- На выходе
- Правильно готовить организм к сухой пищевой паузе и выходить из неё.; Применять методы мягкого очищения организма (тюбаж, контрастные процедуры).; Корректировать рацион через изменение последовательности и совместимости продуктов.
- Навыки
- проведение сухой пищевой паузы · тюбаж · массаж · контрастные методики · корректировка рациона