Год для себя
- Суть
- Инструмент самоисследования в формате блокнота с 365 заданиями для работы с выгоранием и границами
- На выходе
- Рефлексировать и находить ответы на внутренние запросы; Выстраивать личные границы; Управлять уровнем эмоционального выгорания; Проводить самодиагностику и отслеживать изменения своего состояния; Инициировать глубокие диалоги с окружающими
- Навыки
- рефлексия · выстраивание личных границ · управление эмоциональным выгоранием · самодиагностика