Гладкий лоб своими руками
- Суть
- Системный подход к омоложению верхней трети лица и избавлению от морщин на лбу без инъекций
- На выходе
- Выполнять самомассаж и вакуумный массаж лица; Использовать тейпы для разглаживания мимических морщин; Контролировать осознанную мимику для предотвращения заломов; Выполнять упражнения ПИР для снятия мышечных зажимов; Применять техники для улучшения состояния верхнего века и коррекции морщин на лбу
- Навыки
- Самомассаж лица · Вакуумный массаж · Гимнастика для мышц лица · Постизометрическая релаксация (ПИР) · Тейпирование