Трансформация восприятия для выхода из жизненных тупиков и перехода к безусильному функционированию
На выходе
Находить причины для действий без внешнего насилия и самопринуждения; Смещать фокус внимания для выхода из состояний тревоги и «адского ужаса»; Использовать телесные переживания как источник наслаждения без страха перед будущим; Выходить из циклов FOMO и бесконечных разочарований в пользу потоковой ясности