Гимнастика для пальцев и рук Finger Fitness
- Суть
- Упражнения для развития независимости и силы пальцев по методике Грэга Ирвина
- На выходе
- Выполнять упражнения на развитие независимости пальцев; Укреплять мышцы кисти и предплечья; Развивать координацию движений рук; Использовать китайские шары Баодинга для кровообращения и снятия стресса
- Навыки
- развитие пальцев · укрепление кисти · координация рук · шары Баодинга
- Кому подойдёт
- музыканты, хирурги, фокусники