Гимнастика для глаз и концентрации
- Суть
- Методика сочетания классических упражнений для глаз с дыхательными ритмами и работой со сферой восприятия
- На выходе
- Выполнять упражнения для коррекции зрения и снятия напряжения с глаз; Синхронизировать движение глаз с дыхательными циклами; Управлять вниманием и концентрироваться на объектах вне поля зрения; Распределять внимание в пространстве произвольным образом
- Навыки
- гимнастика для глаз · коррекция зрения · снятие напряжения с глаз · управление вниманием · концентрация внимания