Гармонизация энергии планет через практику йоги. Занятие 2: Солнце
- Суть
- Практическое занятие по гармонизации энергии Солнца через комплексный подход йоги.
- На выходе
- Выполнять комплекс йога-практик для гармонизации солнечной энергии; Использовать мантры, пранаямы и мудры для настройки энергетического состояния; Применять техники расслабления и медитации
- Навыки
- Суставная разминка · Выполнение асан · Пранаямы · Мудры · Медитация · Работа с мантрой · Техники расслабления