Гармония гормонов: женское здоровье в любом возрасте
- Суть
- Коррекция возрастных и гормональных изменений через управление процессами организма.
- На выходе
- Выявлять ранние сигналы гормональных изменений в организме; Формировать рацион питания, поддерживающий гормональный баланс; Снижать интенсивность проявлений климактерического периода (приливы, нарушения сна); Управлять весом при гормональных колебаниях; Применять стратегии для сохранения костной массы и эластичности кожи
- Навыки
- Гормональное питание · Управление весом · Коррекция психоэмоционального состояния
- Кому подойдёт
- Женщины от 35 лет