Гармоничное тело
- Суть
- Избавление от мышечного напряжения и коррекция осанки через миофасциальный релиз и глубокое расслабление
- На выходе
- Выполнять миофасциальный массаж для снятия мышечных спазмов; Корректировать осанку и устранять деформации опорно-двигательного аппарата; Снимать болевые ощущения в области спины, шеи и суставов; Нормализовать дыхательный цикл через работу с грудными мышцами; Проводить профилактику застойных явлений в органах малого таза и суставах
- Навыки
- миофасциальный релиз · миофасциальный массаж · коррекция осанки