Гайд по приему витаминов и минералов
- Суть
- Правила приема микроэлементов, витаминов, минералов, пробиотиков и трав для восполнения дефицитов
- На выходе
- Распознавать симптомы дефицита витаминов и минералов; Грамотно составлять график приема добавок; Совмещать различные микроэлементы без потери их усвояемости; Самостоятельно определять необходимые и безопасные дозировки
- Навыки
- составление графика приема добавок