- Суть
- Практическое руководство по восстановлению и защите личных границ и противостоянию манипуляциям
- На выходе
- Восстановить свои личные границы; Эффективно противостоять манипуляциям; Избавиться от ложного стыда, вины и чувства долженствования; Освоить 6 законов здоровых границ и 7 правил их отстаивания; Обозначать свою позицию экологично и твердо
- Навыки
- защита личных границ · противостояние манипуляциям · отстаивание личных границ · проработка чувства вины и стыда
- Кому подойдёт
- для тех, кто стремится к трансформации своего внутреннего состояния; для людей, которые чувствуют необходимость восстановить границы; для тех, кто только начинает путь самопознания; для тех, кто уже знаком с психологическими практиками
