Гайд по Энергии Благодарности
- Суть
- Практическое руководство по внедрению практики благодарности с шаблонами и трекером
- На выходе
- Формулировать благодарности для изменения эмоционального состояния; Вести регулярный трекер благодарности в течение 100 дней; Использовать готовые шаблоны для ежедневных практик
- Навыки
- Формулирование благодарностей
- Кому подойдёт
- Те, кто ищет простой и понятный алгоритм для ежедневной работы с состоянием