Fresh Yoga
- Суть
- Комплексная система оздоровления, реабилитации и трансформации тела на основе восточных практик и науки
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Развитие гибкости, выносливости и формирование мышечного корсета; Нормализация работы щитовидной и сердечно-сосудистой систем; Укрепление иммунитета и поднятие уровня энергии; Улучшение концентрации и развитие вестибулярного аппарата; Подготовка к беременности и восстановление в послеродовой период
- Навыки
- Развитие гибкости · Развитие выносливости · Укрепление мышечного корсета · Реабилитация после травм · Тренировка вестибулярного аппарата
- Кому подойдёт
- Профессиональные спортсмены с травмами сухожилий и последствиями переломов