Freemotion. Как сделать эмоции своим союзником
- Суть
- Обучение технике Freemotion для перенаправления энергии негативных переживаний в конструктивные действия
- На выходе
- Экологично проживать подавленные эмоции без вреда для себя и окружающих; Выявлять и снимать телесные зажимы и мышечные спазмы; Трансформировать энергию гнева и страха в мотивацию для достижения целей; Сохранять спокойствие и рациональное мышление в стрессовых ситуациях; Предотвращать развитие психосоматических заболеваний
- Навыки
- Техника Freemotion · Проживание подавленных эмоций · Управление реакциями