Формула здоровых отношений
- Суть
- Выстраивание личных границ, преодоление созависимости и избавление от деструктивных сценариев
- На выходе
- Отстаивать личные границы в общении с партнером, родственниками и коллегами; Распознавать и нейтрализовать психологические манипуляции; Прорабатывать деструктивные семейные сценарии; Формировать устойчивую самооценку независимо от мнения окружающих; Экологично выражать свои мысли и чувства без конфликтов
- Навыки
- Отстаивание личных границ · Нейтрализация манипуляций · Проработка семейных сценариев