Fopo (Fear of People's Opinion): Как отпустить страх и вернуть себе свободу быть собой
- Суть
- Преодоление страха чужого мнения (Fopo) с помощью 10 психологических методов и концепций
- На выходе
- Выявлять ситуации, в которых страх оценки блокирует действия; Применять психологические техники для преодоления тревоги перед выступлениями; Спокойно реагировать на негативную обратную связь; Снижать значимость чужого мнения при принятии карьерных решений