FoodBot: Курс тех, кто заедает стресс
- Суть
- Психотерапевтическая работа с эмоциогенным перееданием, заеданием стресса и расстройствами пищевого поведения
- На выходе
- Распознавать свои истинные потребности; Отделять физический голод от эмоционального; Выстраивать бережное отношение к себе; Удовлетворять эмоциональные потребности здоровыми способами
- Кому подойдёт
- те, кто заедает усталость, раздражение, скуку и одиночество; те, кто устал от диет и ограничений