- Суть
- Омоложение лица и тела через интеграцию асан йоги, мимических упражнений и лимфодренажного массажа
- На выходе
- Выполнять комплекс упражнений, синхронизирующих работу тела и мышц лица; Укреплять мышцы тазового дна и полости рта для коррекции овала лица; Снимать мышечные зажимы спины и лица через растягивающие асаны; Использовать техники лимфодренажного самомассажа для улучшения состояния кожи
- Навыки
- Асаны йоги · Лимфодренажный самомассаж · Упражнения для мимической мускулатуры
- Кому подойдёт
- Женщины, желающие освоить безопасные способы подтяжки кожи и восстановления тонуса мышц
