Её величество осанка 3.0
- Суть
- Комплекс упражнений и массажных техник для избавления от сутулости и восстановления правильной осанки.
- На выходе
- Улучшать осанку и избавляться от сутулости; Работать с зажимами в шейном и грудном отделах; Выполнять вакуумный массаж и массаж Гуаша; Снимать напряжение с помощью дыхательных практик; Улучшать координацию и баланс тела
- Навыки
- вакуумный массаж · массаж Гуаша · дыхательные практики · упражнения для мозжечка · работа с фасциальными цепями