Её светлость душа
- Суть
- Проработка травм и душевного спокойствия методами телесно-ориентированной терапии и медитаций
- На выходе
- Справляться с апатией, раздражительностью и чувством одиночества; Прорабатывать личные травмы и отпускать старые обиды; Выстраивать личные границы и занимать взрослую позицию; Практиковать методы самопомощи через медитации и телесные техники; Налаживать гармоничные отношения с близкими людьми
- Навыки
- телесно-ориентированная терапия · медитативные практики · выстраивание личных границ · самопомощь · работа с психосоматикой