Эволюция
- Суть
- Подход к питанию через призму биологической истории человека и восстановление микробиома
- На выходе
- Составлять рацион с учетом потребностей организма; Восстанавливать микробиом и здоровье кишечника; Минимизировать воздействие пищевых токсинов; Подбирать витамины и БАДы для улучшения самочувствия
- Навыки
- Составление рациона · Безопасная обработка продуктов