Выход за пределы привычного «Я», отключение автоматических сценариев и трансформация личности
На выходе
Дистанцироваться от своих автоматических реакций и программ; Анализировать свою жизнь как сторонний наблюдатель; Осознанно подходить к смене личных жизненных сценариев; Практиковать состояние безоценочного восприятия реальности; Осознать себя вне рамок текущего опыта
Навыки
безоценочное восприятие реальности · осознанное управление реальностью