Ешь. Качай. Люби
- Суть
- Коррекция фигуры и пищевых привычек без строгих диет, тренировки для проблемных зон и персонализированный план питания.
- На выходе
- Составлять сбалансированный рацион без жестких ограничений; Выполнять тренировочные комплексы для снижения веса и улучшения тонуса; Корректировать привычки питания на основе рекомендаций нутрициолога; Применять психологические техники для поддержания мотивации
- Навыки
- Составление сбалансированного рациона · Выполнение тренировочных комплексов · Коррекция привычек питания