- Суть
- Снятие хронических болей и восстановление организма через погружение мозга в состояние эпсилон-ритмов
- На выходе
- Входить в состояние глубокого расслабления и релаксации; Практиковать техники снятия хронических болей; Использовать аудиоинструменты для улучшения качества сна и снижения уровня тревоги
- Навыки
- эпсилон-медитация · глубокая релаксация
- Кому подойдёт
- тем, кто ищет способы борьбы с психосоматическими болями; тем, кто хочет освоить практики глубокого расслабления
- Знать заранее
- использование наушников
