Энергоменеджмент. Как управлять жизнью
- Суть
- Анализ 10 ключевых источников энергии и прикладные техники для восстановления сил и продуктивности.
- На выходе
- Анализировать источники потери личной энергии; Управлять стрессом и нивелировать воздействие негативного окружения; Применять экспресс-техники для быстрого восстановления работоспособности; Выстраивать личные границы при общении с подавляющими людьми; Оптимизировать организацию своего пространства и рабочего графика
- Навыки
- Энергоменеджмент · Управление стрессом · Выстраивание личных границ · Организация рабочего графика · Организация пространства