Энергия. Выгорание. Мозг. Погружение 2.0
- Суть
- Восстановление ресурса при эмоциональном выгорании и управление состоянием на основе нейрофизиологии.
- На выходе
- Диагностировать стадию своего выгорания; Выявлять истинные причины потери энергии; Восстанавливать нейробиологический ресурс; Перестроить привычные шаблоны мышления; Обрести навык управления эмоциями и находить внутреннюю опору
- Навыки
- Диагностика выгорания · Саморегуляция · Управление эмоциями · Повышение нейропластичности
- Кому подойдёт
- Те, кто столкнулся с эмоциональным выгоранием и хронической усталостью; Те, кто испытывает трудности с постановкой целей