Энергия Сна. Раскрытие потенциала
- Суть
- Методики быстрого засыпания и глубокого восстановления сна на основе Натха Йоги и нейро-оптимизации.
- На выходе
- Быстро погружаться в фазу глубокого сна; Снимать нервное напряжение после рабочего дня; Устранять препятствия, мешающие качественному восстановлению сил; Использовать техники йоги и медитации для настройки организма на сон
- Навыки
- Медитация для сна · Техники быстрого засыпания
- Кому подойдёт
- Те, кто страдает от эмоционального выгорания и хронической усталости