- Суть
- Практики энергетической гигиены, защиты личных границ и создания светового контура дома
- На выходе
- Выстраивать личные границы и защищать личное пространство; Разделять свои и чужие эмоции, перестать впитывать негатив; Создавать световой контур вокруг своего дома; Применять алгоритмы защиты после ссор, визита гостей или рабочего дня
- Навыки
- Энергетическая гигиена · Выстраивание личных границ · Создание светового контура дома · Управление эмоциональным состоянием
- Кому подойдёт
- Те, кто сталкивается с эмоциональным истощением и выгоранием от общения; Люди с синдромом спасателя и постоянным контролем за близкими
