Эмоциональный интеллект. Управление эмоциями
- Суть
- Развитие эмоциональной грамотности, распознавание триггеров и управление эмоциональными состояниями
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Понимать и осознавать свои эмоциональные состояния; Распознавать триггеры, вызывающие негативные реакции; Трансформировать деструктивные переживания в конструктивную энергию; Выстраивать более доверительные и продуктивные отношения с окружающими
- Навыки
- Управление эмоциями · Распознавание эмоциональных триггеров · Стрессоустойчивость
- Кому подойдёт
- Руководители; Специалисты, работающие с людьми; Все, кто заинтересован в саморазвитии