Эмоциональный интеллект и управление эмоциями
- Суть
- Изучение психологии чувств, природы эмоций и методик саморегуляции для управления эмоциональными состояниями
- На выходе
- Понять природу эмоций и научиться управлять ими; Активировать ресурсные эмоции; Справляться с интенсивными переживаниями (гневом, страхом, обидой, виной и стыдом); Снизить уровень тревоги и освободиться от груза прошлого; Освоить правила безопасности при работе с телесными реакциями и воспоминаниями
- Навыки
- Саморегуляция · Управление эмоциональными состояниями · Работа с телесными реакциями
- Кому подойдёт
- Практикующие психологи; Студенты психологических факультетов; Коучи и представители других помогающих профессий; Все, кто осознает важность эмоционального интеллекта