Экстренная помощь при головных болях
- Суть
- Пятнадцать минут ежедневных упражнений для купирования головной боли и снятия зрительного напряжения
- На выходе
- Купировать приступы головной боли без лекарств; Снимать мышечные зажимы в области шеи; Устранять зрительное переутомление; Улучшать когнитивные способности и концентрацию внимания
- Навыки
- Снятие зажимов в шейном отделе · Купирование приступов головной боли
- Кому подойдёт
- Те, кто страдает от регулярных болей; Те, кто быстро утомляется при зрительной нагрузке; Те, кто испытывает дискомфорт при управлении автомобилем из-за тяжести в голове