Экспрессивное письмо: знакомство с методом Дж. Пеннебейкера
- Суть
- Изучение и практическое применение метода экспрессивного письма Джеймса Пеннебейкера
- На выходе
- Применять метод экспрессивного письма для борьбы с симптомами депрессии и ПТСР; Составлять модифицированные инструкции для экспрессивного письма под конкретные задачи; Использовать письменные практики как инструмент психологической самопомощи; Адаптировать методику работы с травмирующим опытом для разных клиентов
- Навыки
- метод экспрессивного письма · составление письменных инструкций · психологическая самопомощь