Экспресс курс
- Суть
- Двадцатиминутный ежедневный комплекс из 41 упражнения для всех зон лица
- На выходе
- Выполнять базовый комплекс упражнений для всех зон лица; Снимать мышечное напряжение с помощью биологически активных точек; Использовать техники дыхания и разминки для поддержания тонуса мышц лица; Сформировать привычку поддерживать естественную эстетику лица; Самостоятельно устранять зажимы в проблемных зонах
- Навыки
- Упражнения для лица · Техники дыхания · Разминка
- Кому подойдёт
- Тем, кто ищет короткую, но эффективную тренировочную рутину на каждый день