Экспресс-комплекс 2 в 1
- Суть
- Упражнения для проработки мышц и расслабления всех зон лица и шеи
- На выходе
- Выполнять упражнения для проработки мышц верхней и нижней третей лица; Снимать мышечное напряжение с лица и шеи; Использовать дыхательные техники для подготовки к тренировке; Включать упражнения для плечевого пояса в ежедневный уход
- Навыки
- Дыхательные техники · Упражнения для лица
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет поддерживать лицо в тонусе, не тратя на тренировки больше 20 минут в день