Эхо ментальных рек
- Суть
- Аудиосессия на основе медитативного погружения для снижения ментального напряжения и восстановления энергии
- На выходе
- Снижать уровень ментального напряжения; Восстанавливать психическую энергию; Входить в состояние медитативного покоя; Практиковать отстраненное наблюдение за эмоциями и мыслями
- Навыки
- медитативное погружение · техника «Метафорический Латихан»