Эффект Хакамада
- Суть
- Марафон по авторским техникам Ирины Хакамады для восстановления энергии через разные виды отдыха.
- На выходе
- Использовать техники восстановления энергии в повседневной жизни; Различать и применять разные виды отдыха для глубокой перезагрузки; Балансировать между активностью и состоянием покоя; Управлять своим психоэмоциональным состоянием
- Навыки
- Восстановление энергии · Управление психоэмоциональным состоянием