Dzendno
- Суть
- Диагностика гипертонуса мышц тазового дна и восстановление женского здоровья в домашних условиях
- На выходе
- Самостоятельно диагностировать гипертонус тазового дна; Выполнять миофасциальный релиз, массаж пальцами и упражнения на расслабление; Применять дыхательные упражнения и техники работы с вибраторами; Устранять симптомы недержания мочи и боли при проникновении
- Навыки
- Самодиагностика тазового дна · Миофасциальный релиз · Массаж пальцами · Дыхательные упражнения · Упражнения на расслабление МТД
- Кому подойдёт
- Женщины; Беременные на любом сроке; Женщины после беременности и родов; Женщины с недержанием мочи или болью при проникновении