Дыхательно-физические упражнения на основе Вегетативного паспорта
- Суть
- Подбор дыхательно-физических упражнений и рациона питания на основе вегетативного паспорта
- На выходе
- Определять свой вегетативный тонус (симпатотоник или ваготоник); Подбирать дыхательные упражнения, соответствующие физиологическим потребностям организма; Корректировать рацион питания исходя из типа вегетативной системы
- Навыки
- Определение вегетативного тонуса · Подбор дыхательно-физических упражнений · Коррекция рациона питания