Дыхательная профилактика коронавируса
- Суть
- Дыхательные упражнения для укрепления иммунитета, снижения стресса и оздоровления семьи
- На выходе
- Выполнять диагностику дыхательной системы; Использовать дыхательные техники для укрепления иммунитета; Снижать уровень стресса и тревожности; Практиковать дыхательные упражнения совместно с детьми; Разрабатывать личный план для поддержания здоровья
- Навыки
- диагностика дыхательной системы · дыхательные техники · эмоциональная саморегуляция
- Кому подойдёт
- взрослые