Дыхание Жизни: техника быстрого восстановления сил и здоровья
- Суть
- Техника дыхания для восстановления сил и энергетического тонуса за 15 минут
- На выходе
- Восстанавливать жизненные силы и энергетический тонус за 15 минут; Концентрировать внимание на энергии и физически ощущать её; Поддерживать работу внутренних органов с помощью дыхательных упражнений; Сохранять радостное настроение в стрессовых ситуациях; Выполнять повседневные дела с удовольствием
- Навыки
- техника дыхания для тонуса · концентрация внимания на энергии · восстановление работы сердца · формирование радостного настроения
- Кому подойдёт
- Тем, кто ищет инструменты для поддержания бодрости; Тем, кто хочет продлить жизненный ресурс