Дыхание. Терапия внутренним давлением. Мьюинг. Рефлекторные техники
- Суть
- Управление внутренним давлением и дыхательные техники для организма и эстетики лица
- На выходе
- Управлять внутричерепным, грудным и тазовым давлением; Выполнять пробы Вальсавы и Мюллера для повышения мобильности; Использовать дыхательные техники для улучшения состояния мышц лица; Применять дыхание тазом для тренировки мышц тазового дна; Нормализовать терморегуляцию организма
- Навыки
- мьюинг · дыхание тазом · эстетический фейсфитнес