Дыхание. Йога 2: Уддияна Бандха

Суть
Управление внутренним дыханием через Уддияна Бандху в практике йоги
На выходе
Более эффективное и комфортное выполнение поз
Навыки
Использование бандх · Безопасное выполнение асан · Практика Уддияна Бандхи
Курс уже доступен

Как получить курс

Ждать завершения складчины не нужно — материалы готовы к выдаче.

  1. 1
    Оплатите доступ

    Добавьте курс в корзину и оплатите заказ удобным способом.

  2. 2
    Получите материалы

    После подтверждения оплаты ссылки придут на почту и появятся в разделе «Мои заказы».

  3. 3
    Скачайте и сохраните

    Все материалы курса можно скачать на своё устройство.