- Суть
- Интенсив из 14 тренировок по коррекции мышц тазового дна, опущения органов и осанки через дыхание
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Избавление от стрессового недержания мочи при кашле или чихании; Улучшение состояния при опущении стенок влагалища и органов таза; Избавление от дыхания типа «вытуживание» и выпирающего низа живота; Восстановление после полостных операций и кесарева сечения; Формирование правильной осанки и нейтрального положения позвоночника
- Навыки
- Дыхание «в спину» · Дыхание «в задние ребра» · Укрепление мышц тазового дна · Коррекция осанки
- Кому подойдёт
- Женщины со стрессовым недержанием или опущением органов таза; Те, кто восстанавливается после полостных операций или кесарева сечения; Люди с нарушениями осанки и торчащими лопатками
