Дыхание для расслабления. Мягкая стопа. Меридианальная гимнастика. Здоровье мочеполовой системы
- Суть
- Практики работы с телом, дыханием и меридианами для расслабления и здоровья мочеполовой системы
- На выходе
- Нормализовать психоэмоциональное состояние и справляться с тревогой; Снимать мышечное напряжение и боли в стопах; Улучшать кровообращение в органах малого таза; Выполнять меридианальную гимнастику для поддержания тонуса; Применять дыхательные техники для улучшения качества сна
- Навыки
- дыхательные техники · массажные приемы для стоп · меридианальная гимнастика
- Кому подойдёт
- людям, испытывающим психоэмоциональное напряжение или физический дискомфорт