- Суть
- Восстановление жизненной энергии Цзин и укрепление иммунитета через техники работы с дыханием и легкими
- На выходе
- Выполнять техники нижнего дыхания для пробуждения энергии Цзин; Использовать дыхательные упражнения для укрепления иммунитета; Применять практики для борьбы с эмоциональным выгоранием и стрессом; Управлять уровнем своей продуктивности с помощью практик
- Навыки
- Техники нижнего дыхания · Дыхательные упражнения · Управление энергией Цзин
- Кому подойдёт
- Тем, кто страдает от хронической усталости; Тем, кто страдает от частых простуд; Тем, кто чувствует, что не реализует свой потенциал из-за нехватки сил
