Движение органов как составляющая здоровья, выравнивания и гибкости
- Суть
- Методика работы с внутренними органами по Методу Франклина для улучшения осанки и гибкости
- На выходе
- Улучшать осанку и подвижность тела через работу с внутренними структурами; Снимать мышечное напряжение в области шеи, плеч и спины; Улучшать качество дыхания за счет 3D-движения диафрагмы; Регулировать общее состояние организма и настроение при помощи образов; Повышать выносливость и улучшать функционирование внутренних систем организма
- Навыки
- Метод Франклина · работа с образами · самоприкосновения · двигательные упражнения · визуализация
- Кому подойдёт
- те, кто ищет способы коррекции осанки и избавления от мышечных зажимов